Gebelikte uyku pozisyonu nasıl olmalı ?
Anasayfa
Gebelikte uyku pozisyonu nasıl olmalı ?
» VİDEOLAR
Gebelikte uyku pozisyonu nasıl olmalı ?
Gebelikteki en iyi uyku pozisyonu sol yana yatmaktır.
Sol yana yatma plasenta ve bebeğe daha fazla kan ve besin ulaşması için en ideal yatma şeklidir.
Bacaklarınızı ve ayaklarınızı karnınıza çekerseniz ve arasına yastık koyarsanız daha rahat edersiniz.
